Što je presoterapija i kome najviše odgovara
Presoterapija je neinvazivni tretman kompresije koji se najčešće primjenjuje na nogama, ali može obuhvatiti i područje trbuha ili ruku. Tijekom tretmana osoba nosi posebne komore ispunjene zrakom koje se ritmički pune i prazne. Tako se stvara kontrolirani pritisak koji postupno djeluje na tkivo, od donjih prema gornjim dijelovima tijela.
Ovakav princip rada podsjeća na mehaničku potporu prirodnom kretanju tekućine kroz tijelo. Limfni sustav nema središnju pumpu poput srca, pa na protok limfe utječu pokret, rad mišića i kompresija. Presoterapija zato može biti ugodan dodatak aktivnom životnom stilu, tretmanima oblikovanja tijela i njezi tijela osoba koje osjećaju težinu ili napetost u nogama.
Kako djeluje presoterapija?
Tijekom tretmana zračne komore stvaraju valove pritiska. Pritisak nije jednak tijekom cijelog postupka, nego se mijenja po segmentima kako bi se potaknuo osjećaj rasterećenja i poboljšala lokalna cirkulacija.
Kod osoba koje dugo sjede, stoje ili imaju smanjenu razinu svakodnevnog kretanja noge mogu djelovati umorno, teško i otečeno. U takvim situacijama tretman može pružiti osjećaj lakoće, osobito ako se kombinira s dovoljnim unosom tekućine, redovitim hodanjem i uravnoteženom prehranom.
Presoterapija se često povezuje s pojmom limfne drenaže, no važno je razlikovati te postupke. Ručna limfna drenaža izvodi se posebnim, nježnim manualnim tehnikama, dok se kod presoterapije koristi aparat s programiranim zračnim pritiskom. Oba pristupa mogu imati svoje mjesto u individualno prilagođenoj njezi tijela, ali se ne primjenjuju automatski u svim stanjima niti daju jednak rezultat svakoj osobi.
Kome presoterapija najviše odgovara?
Presoterapija najviše odgovara osobama koje žele podržati osjećaj lakših nogu, poboljšati rutinu njege tijela ili nadopuniti program oblikovanja figure. Često je biraju osobe koje primjećuju zadržavanje tekućine, napetost u nogama nakon radnog dana ili izraženije neravnine kože povezane s celulitom.
Tretman može biti dobar izbor za:
- osobe koje dugo sjede za računalom ili dugo stoje na poslu
- osobe koje nakon treninga osjećaju umor i napetost mišića
- klijente uključene u body contouring program
- osobe koje žele podršku pri njezi kože i smanjenju osjećaja otečenosti
- one koji uz maderoterapiju, vakuumski tretman, body wrapping ili radiofrekvenciju žele uključiti i tretman kompresije
Kod estetskih programa presoterapija se često koristi kao dopuna drugim metodama. Na primjer, nakon tretmana usmjerenih na celulit i tonus kože može pridonijeti osjećaju rasterećenja u tretiranom području. Ipak, vidljivost rezultata ovisi o početnom stanju tkiva, učestalosti dolazaka, prehrani, kretanju i životnim navikama.
Presoterapija i celulit
Celulit nije samo površinski problem kože. Na njegov izgled utječu struktura potkožnog tkiva, hormoni, genetika, tonus mišića, raspored masnog tkiva i zadržavanje tekućine. Presoterapija ne može trajno ukloniti celulit niti zamijeniti promjene životnih navika, ali može biti koristan dio kontinuirane njege.
Redoviti tretmani mogu pridonijeti tome da koža izgleda zaglađenije i da se smanji osjećaj napetosti u nogama. Najbolji se pristup temelji na kombinaciji pravilno odabranih tretmana, svakodnevnog kretanja, dovoljno sna, unosa vode i prehrane prilagođene individualnim potrebama organizma.
Koliko traje tretman i što se osjeća?
Presoterapija je uglavnom opuštajući tretman. Tijekom postupka osjeća se naizmjenično stezanje i popuštanje pritiska, slično nježnoj masaži koja obuhvaća noge. Intenzitet se prilagođava osobi i cilju tretmana kako bi osjećaj ostao ugodan.
Trajanje ovisi o programu i području koje se tretira, a učinak nakon jednog dolaska najčešće se opisuje kao osjećaj lakših i odmornijih nogu. Za izraženije estetske ciljeve važan je kontinuitet jer se promjene u izgledu kože i obujmu tijela ne mogu realno očekivati nakon samo jednog tretmana.
Kada je potreban oprez?
Iako je presoterapija neinvazivna, nije prikladna za svakoga. Poseban oprez potreban je kod sumnje na trombozu, akutnih upala kože, izraženih srčanih, bubrežnih ili jetrenih tegoba, plućnog edema, otvorenih rana te određenih problema s krvnim žilama. U takvim situacijama tretman se ne bi trebao provoditi bez liječničke procjene.
Ako se oticanje noge pojavilo naglo, a prate ga bol, crvenilo, toplina kože, nedostatak zraka ili bol u prsima, prioritet nije estetski tretman, nego žurna medicinska procjena. Individualni pristup i stručna procjena početnog stanja ključni su kako bi presoterapija bila ugodna, sigurna i usklađena s potrebama tijela.